【高原旅游注意事项】1 、本次长途旅行，时间长、温差大、部分地区海拔高，报名前请仔细阅读相关注意事项。游客在充分了解旅途的辛苦和行程中医疗条件有限的前提下，确定自 己的身体健康状况适合参加本次旅游活动后方可报名参

团。因个人既有病史和身 体残障在旅游行程中引起的疾病进一步发作和伤亡，旅行社不承担任何责任。旅行社为非健康医疗专业咨询机构，无法判定游客的身体健康状况是否适合参加本次旅游活动，游客在旅行社签订合同，即视为游客已经了解本次旅行的辛苦程度 和行程中医疗条件有限的前提，并征得专业医生的同意。①报名时旅游者应确保 身体健康，保证自身条件能够完成旅游活动，身体健康状况不佳者，请咨询医生是否可以参加本次旅游活动，根据自身情况备好常用药和急救药品，因自身疾病而引起的后果，游客自行承担责任;②游客出现急症请主动通知工作人员，旅行社 将协助游客就进送往当地医疗机构检查治疗;③有听力、视力障碍的游客须有健康 旅伴陪同方可参团;个人有精神疾病和无行为控制能力的不能报名参团；④患有以下疾病的人员不宜参加此旅游线路： 1) 年龄在 50 岁以上的高血压患者。2) 患有器质性心脏病、脑血管疾病患者。3) 未获控制的糖尿病患者。4) 患有慢性肺 病的患者，各种呼吸功能不全；支气管哮喘病人。5) 各种血液病患者。6) 各种 心肺疾病引起的肺动脉高压患者。7) 睡眠中容易出现呼吸暂停的人。8)癔病、 癫痫、精神分裂症等神经与精神性疾病患者。9) 重症感冒、呼吸道感染的人。10) 以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的人。11) 7 岁以下的儿童不宜前往高原。因为小孩正处于身体发育的时期，对高原低氧环境十分敏感，容易缺氧而发 生急性高原病。12) 体质较弱的老年人也要谨慎，由于老年人身体机能下降，免 疫力和应对特殊环境的能力不足，容易感冒，更易发生急性高原病，且不易救 治。⑤孕妇请选择其他线路，为了你的安全请勿隐瞒病情，你可另择其它线路(如隐瞒病情,后果自负)。⑥无法接待 18 周岁以下旅游者单独报名出游，未满 18 周 岁的旅游者请由家属（因服务能力所限无法接待及限制接待的人除外）陪同参团。

65 周岁（含）以上老年人预订出游，须与我司签订《健康证明》并有 18 岁以上家属或朋友（因服务能力所限无法接待及限制接待的人除外）陪同方可出游。

2 、高原海拔高，日照强烈，早晚温差大且气候多变，需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫、羽绒服等，同时建议带好雨具、墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏，并配 备红景天、肌肝口服液、晕车（船）药、仁丹、消炎药、肠胃药、黄连素、感冒 药、创可贴等常备药品，防蚊虫的风油精、花露水。手机、相机、充电器、存储卡等电子产品和配件。

3 、由于路上行车时间有时比预计时间要长，路途辛苦，途中车辆负荷较大，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况，请游客作好心理准备。如途中遇人力不可 抗拒的因素（如高原反应、修路、塌方、车辆事故阻碍等）客人可根据实际情况 调整行程，如造成超支费用由客人和旅行社协商分摊。进入高原每个人正常情况下都会感到不同程度的高原反应，如有头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等情况，请及时与导游沟通并寻求帮助。未成年人、60 岁以上老人及患有基础 疾病的游客，请其本人及随行监护人认真考虑身体健康能力，谨慎选择高原路线。

4、旅游活动中游客必须注意自身安全和随行未成年人的安全，保管好个人财务，贵重物品随身携带。②景区所在地区为少数民族聚居区，在旅游中请尊重当地少 数民族的宗教信仰和民俗风情；为了您的安全，请入夜后避免单独出行！③沿途 停车加水或上厕所等任何一个停留地点，请你上下车注意脚下、头顶及周边安全，不要在汽车道公路边崖边活动停留，不要与当地人发生无谓的争吵；④请注意室内防火安全，勿在床上吸烟。5 、请在报名时提供与本人有效证件完全相符的名字及证件号码。并请于出团时携带有效居民身份证，小孩请携带户口本，外宾带好护照、居住证，台胞带好台 胞证。旅游过程的飞机、游船的乘坐、酒店住宿都需要出示证件才能办理。否则 一切责任自负。

6 、入住酒店后贵重物品请寄存酒店前台，请爱惜酒店内的物品设备。睡前关好门窗，请注意个人财务及人身安全。沿线住宿硬件和软件条件都有限，请不要以 城市的标准来衡量，敬请谅解！（为提倡绿色环保，酒店基本不提供一次性洗漱 用品，游客需自备）。

7 、请勿在高原剧烈运动、饮酒；温泉不适宜用餐后立即泡温泉和长时间泡温泉（泡温泉会加速血液流动，请根据自身情况而选择是否泡温泉）。